Stwórz przestrzeń, która codziennie zachęca do ruchu i daje radość całej rodzinie
Dlaczego warto mieć drabinkę gimnastyczną w pokoju dziecka?
W dobie ekranów, siedzącego trybu życia i ograniczonego kontaktu z ruchem – drabinka gimnastyczna w domu to nie luksus. To inwestycja w zdrowie i rozwój dziecka. Nie musisz mieć osobnej sali gimnastycznej – wystarczy fragment ściany i dobrze przemyślany sprzęt.
Korzyści:
- Lepsza koncentracja i pamięć – ruch wspiera rozwój mózgu i pomaga dziecku lepiej radzić sobie w nauce.
- Rozwój motoryki dużej i koordynacji – wspinanie, podciąganie, balans to podstawa zdrowego ciała.
- Redukcja stresu i napięcia – aktywność fizyczna to najlepszy sposób na „rozładowanie” emocji.
- Mniej czasu przed ekranem – drabinka to realna alternatywa dla tabletu.
- Wspólna zabawa – możesz ćwiczyć razem z dzieckiem, budując więź.
Proste zabawy i ćwiczenia na drabince – pomysły dla rodziców
Oto kilka aktywności, które dzieci uwielbiają – i które wspierają ich rozwój fizyczny:
- „Małpka na drabince”
Dziecko chwyta kolejne szczeble i wspina się w górę. Doskonałe dla rozwoju siły rąk i pewności siebie. - „Chodzenie w bok”
Stanie bokiem i przesuwanie się wzdłuż szczebli. Rozwija koordynację i równowagę. - „Zawieś misia!”
Dziecko zawiesza pluszaka na szczycie drabinki – jego zadaniem jest go ściągnąć. Świetna zabawa i motywacja do wspinania! - „Zadania kolorowe”
Przyklej kolorowe karteczki na różnych szczeblach. Zadaniem dziecka jest dotknięcie danego koloru – szybka gra, która rozwija refleks i koordynację. - „Zegar w powietrzu” (z kółkami gimnastycznymi)
Zawieszamy dziecko na kółkach i prosimy, by „pokazało godzinę” – nogami wskazuje 3, 6, 9, 12. Ćwiczenie wzmacnia mięśnie brzucha i zabawnie angażuje malucha.
Przestrzeń, która zaprasza do ruchu
Dzięki neutralnej estetyce, drabinka OnMax pasuje do pokoju dziecięcego, salonu, a nawet sypialni. Co najważniejsze – nie dominuje przestrzeni, lecz ją wzbogaca. A zamieniając ścianę w aktywną strefę, dajesz dziecku coś wyjątkowego: możliwość bycia w ruchu zawsze wtedy, kiedy tego potrzebuje.
Nie tylko dla dzieci – jeden system, wiele zastosowań
Drabinka OnMax to sprzęt, który rośnie razem z Twoim dzieckiem. Najpierw zabawa i wspinanie, później pierwsze ćwiczenia kalisteniczne, a z czasem miejsce do wieczornego rozciągania także dla Ciebie.
Dla rodziców to także:
- Rozciąganie kręgosłupa po pracy.
- Wiszenie dla odciążenia pleców.
- Trening funkcjonalny w domowym zaciszu.
Radość, której nie da się udawać – po prostu OnMax
Nie ma lepszej recenzji niż uśmiech dziecka.
Drabinka nie potrzebuje instrukcji obsługi. Wystarczy ją zamontować, a maluch znajdzie dla niej zastosowanie w sekundę.
Bo ruch to radość. A my tworzymy przestrzeń, w której ta radość się zaczyna.