Plan treningowy „15 minut przy drabince”
Nie masz czasu na długie treningi? A może po prostu chcesz wpleść trochę ruchu w codzienny rytm dnia? Mamy na to sposób — „15 minut przy drabince”. To prosty i …
Ćwiczenia
Nie masz czasu na długie treningi? A może po prostu chcesz wpleść trochę ruchu w codzienny rytm dnia? Mamy na to sposób — „15 minut przy drabince”. To prosty i …